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#減肥#瘦身#調整三高

共3960筆搜尋結果
  • 一個媽咪二個寶　總人氣 1,503,862
    妮寶 15歲7個月
    叡寶 12歲2個月
宅配美食｜日日好食減醣麵》減醣低熱量，高纖美味熱量控制雙殺
如果問每個體重控制的朋友，甚麼是減醣，想必都相當的清楚。近年來減醣已成為減重減肥的一種趨勢，而減醣原本是為了糖尿病患者所設計的一種控制血糖的方式，這是一種利用減少每日碳水化合物的攝取，如澱粉、糖類等。...
2021/06/05     2979 看全文 〉
  • 軒媽咪　總人氣 2,863
    nana 11歲2個月
    軒 5歲4個月
維娜斯-產後媽媽擊敗鬆肚最佳戰友
隔七年再度懷孕生下二寶,對於高齡產婦而言,除了心裡比較成熟外,身體已不如當時年輕產後可以馬上回復到產前狀態.尤其是肚子的部分.因為是剖腹產,醫生有叮囑內部傷口大約需要半年才會完全恢復,現階段盡量避免激...
2021/06/02     2863 看全文 〉
  • 滴滴答　總人氣 14,283
    妹妹 8歲6個月
【手臂抽脂分享】感謝欣莘診所劉賢佐醫師讓我擁有纖細手臂
術後一個月終於可以來和大家分享了！我跑去做了抽脂手臂的手術左邊照片是手術前，右邊則是術後的樣子真的差得非常多，就連我身邊朋友都很驚訝當初在決定去抽脂的時候真的問了很多身邊朋友甚至我的好姊妹還陪著我一起...
2021/05/31     2865 看全文 〉
  • 美美媽咪　駐站部落客
    Yi 14歲7個月
    Ning 12歲5個月
關於體重管理您做對了嗎? 輔助體重管理的產品您挑對了嗎?
體重管理這四個字，說起來好簡單，其實超難，大家有覺得嗎?尤其是當有了年紀之後，新陳代謝隨著年齡的下降，感覺不吃都會胖，完全是讓美美媽咪深受困擾啊! 美美媽咪曾經說過，我幾乎一輩子都在做體重管理，因為我...
2021/05/29     4473 看全文 〉
  • 瑪莉愛購物　總人氣 36,600
    莉莉 4歲6個月
產後恢復身材好憂鬱..用低gi零食管理完美體態!
全天下願意懷孕的女人都非常偉大!Mary Q零食網購小編身邊很多朋友懷孕前身材苗條，懷孕後身材大走樣，自信心被打擊也開始產後憂鬱....小編就開始研究減肥菜單、低卡飲食等，發現其實只要吃體內的卡洛里比...
2021/05/28     2536 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 7歲11個月
減重原來如此簡單！飲食、運動缺一不可
「已經吃得很少，卻還是沒變瘦，到底要怎麼做才能變瘦？」「我每天運動兩小時，體重卻完全沒有改變，要怎麼運動才能瘦？」其實減重沒有想像中難，原理很簡單，就是《消耗量》大於《攝取量》。
2021/05/26     4062 看全文 〉
  • 瑪莉愛購物　總人氣 36,600
    莉莉 4歲6個月
吃得健康才能抵抗COVID19！台中低GI便當哪間最好吃？
隨著餐廳越來越多元化，現代人飲食也開始改變，辣的、鹹的、甜的通通都有，誰還會想吃沒有味道的健康餐盒呢？Mary Q居家生活小編以前也是這樣，飲食無辣不歡，但是健康檢查後發現才20幾歲的我竟然有輕度脂肪...
2021/05/22     3005 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師推薦新興益生菌B. Lactis，讓你凍齡又美麗
你有在補充益生菌嗎？在保健食品的食用排名中，益生菌是國人第二受歡迎的補充品（連結）。隨著益生菌有益於人體健康的證據越來越多，許多新興的菌株也如雨後春筍般冒出。
2021/05/20     3168 看全文 〉
  • 茂盛醫院　駐站專家
過胖過瘦恐難孕！
不管是過胖還是過瘦都會有機會影響內分泌機制的運作，而其中最直接影響就是排卵。當排卵程中出現異常，懷孕機率相對就會變低，所以過胖過瘦都不易懷孕，根據世界衛生組織(WHO)標準值 18.5≦ BMI 範...
2021/05/19     4035 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,519,484
    律律 9歲
    嵐嵐 6歲10個月
【Jerel Protein捷銳蛋白】TWO寶媽咪開箱推薦!
台灣新創品牌【Jerel Protein捷銳蛋白】，植物蛋白粉推薦!使用豌豆分離蛋白，讓乳糖不耐症、素食健身者，都可以飲用的素食蛋白飲，最好喝的素食植物性蛋白! ?　　您跟我一樣，都需要靠運動來增加...
2021/05/18     3211 看全文 〉
  • tina　總人氣 2,779
我的產後有瑪麗蓮
懷孕去訂購月子中心的時候有附贈腿套兌換券，本來就有考慮產後要穿塑身衣，就順便了解諮詢因為年輕的時候曾經有穿過那種便宜的束腹，穿沒幾次就放棄了，所以對於塑身衣抱持著半信半疑的心情，畢竟價格也不便宜，真的...
2021/05/13     2781 看全文 〉
  • yuyu　總人氣 2,774
當瑪麗蓮成為我的生活必需品
十幾年前就開始穿著瑪麗蓮的塑身衣了，當時是因為剛生產完，穿了一陣子身形恢復得非常好，所以停了好長一段時間沒有穿
2021/05/13     2774 看全文 〉
  • May-M小姐的小星球　總人氣 207,310
    小星星 5歲5個月
    小夏天 2歲11個月
哺乳必備聖品-孕哺兒 卵磷脂、哺多多媽媽茶 餵母乳瘦身
幸福的定義 #迎接新生命各位觀眾! 產後3個多月我終於瘦回懷孕前的體重!整整15kg。  趁還有黃金3個月，餵母乳再努力瘦瘦看。 說到產後瘦身，很多人都建議要餵母乳可以瘦更快。生產前不知道自己母乳量多...
2021/05/11     3819 看全文 〉
  • 宸　總人氣 4,723
    寶寶 5歲4個月
瑪麗蓮產後塑身衣心得
四年前生完第一胎生完還有5公斤在身上 體態很糟 照鏡子看自己的身材真的很想哭第二胎懷孕期間朋友說他產後有穿瑪麗蓮塑身衣他說他連續穿了兩年 有穿有差 恢復的很快 一聽他完就有點心動 所以也上網查了很多資...
2021/05/08     4724 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
酪梨營養高、瘦身又保護子宮！3分鐘帶你認識酪梨營養、功效、食譜
酪梨被金氏世界紀錄認定為「最營養的水果」，許多好萊塢女星、超級名模都會吃「酪梨」維持好身材！現在就讓我們一起好好認識酪梨的營養成分、熱量、功效、吃法及食用禁忌吧！
2021/05/07     20625 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
營養師的一日飲食紀錄 (1531kcal/d)
早餐買了"拿鐵專用"的燕麥奶迫不急待的加入咖啡中發現還真的很好喝濃稠的口感很適合加入咖啡或茶類下次要試試紅茶燕麥奶拿鐵  燕麥奶這裡買：www.acefamily.com.tw/?rcode=JESS...
2021/05/06     2798 看全文 〉
  • 辣媽　總人氣 1,865,685
    小公主 24歲8個月
    寶弟 22歲2個月
日本空運直送【Argentda】魔纖
​#日本設計 #日本空運直送【Argentda】魔纖收腹排扣骨盆褲(塑身褲)/魔纖3D托胸塑身衣(塑身背心)展現自信美​夏天到了，越穿越清涼，正是展現好身材的時候了，但首先...必須要有一副好身材~經...
2021/05/06     1989 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
減肥、掉髮、骨質流失？醫師解答女性常見營養問題
(▲ 圖片來源：Hello醫師) 各位女性同胞在忙碌的日常生活中，妳是否忘記檢視自己的身體健康呢？在 3 月 8 日婦女節這個感謝女性的節日，我們都該對女性健康有更進一步的認識。緊接著上一篇《營養素怎...
2021/05/05     2193 看全文 〉
  • Donna營養師-陳怡錞　駐站專家
    小魚兒 7歲3個月
少吃反而變胖！營養師曝關鍵原因「要吃飽才能減肥」
每次結束營養諮詢⾨診後的⼼得：我都是⼀直要個案多吃⼀點！ 很多想要減脂的個案都不敢多吃，尤其是不吃正餐的澱粉，有些還對於油脂非常恐懼，烹調 ⽅式都是清蒸不然就是⽔煮，雞⾁⼀律是沒⽪的雞胸⾁。
2021/05/04     2789 看全文 〉
  • wen　總人氣 1,973
只有瑪麗蓮穿得住！塑身衣＋纖腿套
會開始想穿塑身衣是因為之前比較胖 減肥後卻瘦太快導致有些肉肉的地方都會鬆鬆的，想藉由塑身衣雕朔體態，畢竟上班族很少時間跑健身房，是一個小撇步！
2021/04/30     1980 看全文 〉